Sirsasana – Der König der Asanas
In diesem Artikel geht es um meine momentan absolut liebste Asana, den Kopfstand. Diese Haltung zählt zu den wohltuendsten und wirkungsvollsten Stellungen für den Geist […]
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Die stehende Vorbeuge ist für mich eine klassische Yogahaltung. Sie ist in vielen Yoga Flows, wie zum Beispiel auch dem Sonnengruss anzutreffen. In der Regel […]
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